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內(nèi)容簡(jiǎn)介:　　《大學(xué)生心理健康教程/高等院校通識(shí)教育“十三五”規(guī)劃教材》結(jié)合大學(xué)生成長(zhǎng)的階段性特點(diǎn)，針對(duì)大學(xué)生普遍存在的心理健康問(wèn)題，從心理發(fā)展與健康的角度出發(fā)，以大學(xué)生的心理困惑為切入點(diǎn)，分別對(duì)自我意識(shí)、情緒管理、挫折應(yīng)對(duì)、人際交往、學(xué)習(xí)成才及戀愛(ài)交友等基本問(wèn)題進(jìn)行指導(dǎo)，同時(shí)，也對(duì)職業(yè)規(guī)劃、危機(jī)干預(yù)等新形勢(shì)下的新問(wèn)題進(jìn)行了闡述。在該書(shū)編寫(xiě)過(guò)程中，借鑒了當(dāng)前心理健康教育方面的新理論成果和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，力求突破傳統(tǒng)，有所創(chuàng)新。與目前教材市場(chǎng)上的其他同類教材相比，該書(shū)具有以下特點(diǎn)。（1）內(nèi)容普適。該書(shū)傳播大學(xué)生心理健康知識(shí)，使大學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)自身心理活動(dòng)與個(gè)性品質(zhì)，讓大學(xué)生了解心理學(xué)的一般理論，掌握一些心理調(diào)適的方法，樹(shù)立心理健康意識(shí)。（2）案例翔實(shí)。教材的每個(gè)章節(jié)都收錄了心理咨詢案例和手記，通過(guò)對(duì)案例的翔實(shí)描述和深入分析，大學(xué)生可以對(duì)本章節(jié)內(nèi)容認(rèn)識(shí)得更加深刻，對(duì)如何進(jìn)行自我調(diào)適有所啟示。（3）形式活潑。該書(shū)語(yǔ)言活潑、結(jié)構(gòu)新穎、形式多樣，配有大量生動(dòng)形象的插圖和表格，增加閱讀的趣味性和可讀性。（4）資源豐富。

作者簡(jiǎn)介:

目錄:第1章 大學(xué)生心理健康概述
1．1 大學(xué)生心理健康的意義
1．1．1 健康與心理健康
1．1．2 大學(xué)生心理健康的含義
1．1．3 大學(xué)生心理健康的意義
1．2 大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)
1．2．1 大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)概述
1．2．2 正確掌握大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)
1．2．3 如何提高大學(xué)生心理健康水平
1．3 大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題與障礙
1．3．1 大學(xué)生一般發(fā)展性心理問(wèn)題
1．3．2 大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題
1．3．3 大學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生原因
1．3．4 大學(xué)生心理問(wèn)題的應(yīng)對(duì)小結(jié)

第2章 大學(xué)生的適應(yīng)及相關(guān)問(wèn)題
2．1 適應(yīng)概述
2．1．1 心理適應(yīng)的類型
2．1．2 心理適應(yīng)的內(nèi)部機(jī)制
2．1．3 適應(yīng)對(duì)個(gè)體發(fā)展的重要性
2．1．4 當(dāng)代大學(xué)生必須具備極強(qiáng)的適應(yīng)能力
2．2 大學(xué)新生常見(jiàn)的適應(yīng)問(wèn)題與調(diào)試
2．2．1 大學(xué)新生常見(jiàn)的適應(yīng)不良問(wèn)題
2．2．2 大學(xué)新生適應(yīng)不良的成因
2．2．3 引導(dǎo)大學(xué)新生進(jìn)行心理適應(yīng)問(wèn)題的調(diào)適
2．3 大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力培養(yǎng)
2．3．1 學(xué)生生活環(huán)境與社會(huì)生活環(huán)境的不同特點(diǎn)
2．3．2 大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的提出及其含義
2．3．3 良好的社會(huì)適應(yīng)能力在提升就業(yè)能力中的必要性
2．3．4 培養(yǎng)大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的有效途徑
小結(jié)

第3章 大學(xué)生自我意識(shí)
3．1 自我意識(shí)概述
3．1．1 自我意識(shí)的概念
3．1．2 自我意識(shí)的結(jié)構(gòu)
3．1．3 自我意識(shí)的種類
3．1．4 自我意識(shí)的形成
3．2 大學(xué)生自我意識(shí)的特點(diǎn)
3．2．1 大學(xué)生自我體驗(yàn)的特點(diǎn)
3．2．2 大學(xué)生自我控制的特點(diǎn)
3．2．3 大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的沖突
3．3 大學(xué)生自我意識(shí)的誤區(qū)
3．3．1 自我否定型
3．3．2 自我擴(kuò)張型
3．3．3 自我萎縮型
3．3．4 自我矛盾型
3．4 大學(xué)生如何建立正確的自我意識(shí)
3．4．1 當(dāng)代大學(xué)生自我意識(shí)的缺陷
3．4．2 正確培養(yǎng)大學(xué)生自我意識(shí)
小結(jié)

第4章 大學(xué)生人格的成長(zhǎng)與塑造
4．1 大學(xué)生人格發(fā)展的特點(diǎn)
4．1．1 什么是人格
4．1．2 人格的特點(diǎn)
4．1．3 人格的結(jié)構(gòu)
4．1．4 人格的影響因素
4．2 常見(jiàn)大學(xué)生人格問(wèn)題
4．2．1 主要的人格問(wèn)題
4．2．2 大學(xué)生人格問(wèn)題的消極影響
4．2．3 大學(xué)生人格問(wèn)題的產(chǎn)生原因分析
4．3 人格障礙的評(píng)估．
4．3．1 人格障礙的含義
4．3．2 人格障礙的類型
4．3．3 人格障礙的成因分析
4．4 大學(xué)生健全人格的培養(yǎng)及塑造
4．4．1 大學(xué)生健全人格的特征
4．4．2 健全人格對(duì)大學(xué)生成才的重要意義
4．4．3 大學(xué)生健全人格的培養(yǎng)方法
小結(jié)

第5章 大學(xué)生情緒情感
5．1 情緒情感概述
5．1．1 什么是情緒與情感
5．1．2 情緒與情感的分類
5．1．3 情緒和情感的特性
5．2 大學(xué)生情緒情感特點(diǎn)
5．2．1 豐富性與復(fù)雜性
5．2．2 穩(wěn)定性與波動(dòng)性
5．2．3 激情性與沖動(dòng)性
5．2．4 自尊性與敏感性
5．2．5 階段性與層次性
5．3 大學(xué)生常見(jiàn)情緒障礙與自我調(diào)節(jié)
5．3．1 憤怒情緒與調(diào)節(jié)
5．3．2 焦慮情緒與調(diào)節(jié)
5．3．3 抑郁情緒與調(diào)節(jié)
5．4 大學(xué)生情緒管理
5．4．1 提高情緒的認(rèn)知能力
5．4．2 學(xué)會(huì)駕馭自己的情緒
5．4．3 建立積極的自我意象
5．4．4 給不良情緒找個(gè)出口
5．4．5 錘煉抗挫折能力
小結(jié)

第6章 大學(xué)生學(xué)習(xí)心理與考試焦慮
6．1 大學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)
6．1．1 學(xué)習(xí)的定義
6．1．2 大學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)
6．2 大學(xué)生常見(jiàn)的學(xué)習(xí)心理問(wèn)題
6．2．1 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足
6．2．2 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過(guò)強(qiáng)
6．2．3 學(xué)習(xí)適應(yīng)不良
6．2．4 學(xué)習(xí)過(guò)度焦慮
6．2．5 學(xué)習(xí)疲勞
6．3 大學(xué)生學(xué)習(xí)與科學(xué)用腦
6．3．1 建立科學(xué)的學(xué)習(xí)理念
6．3．2 培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)
6．3．3 建立有效的學(xué)習(xí)方法
6．4 考試焦慮與對(duì)策
6．4．1 什么是考試焦慮
6．4．2 考試焦慮的影響
6．4．3 考試焦慮的原因
6．4．4 考試焦慮的調(diào)適
小結(jié)

第7章 大學(xué)生人際交往
7．1 人際交往與心理健康
7．1．1 什么是人際關(guān)系
7．1．2 人際關(guān)系的類型
7．1．3 人際交往的理論
7．1．4 人際關(guān)系的影響因素．
7．1．5 人際交往與心理健康的關(guān)系
7．2 大學(xué)生人際交往特點(diǎn)
7．2．1 大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)
7．2．2 大學(xué)生人際交往的意義
7．2．3 人際交往的心理過(guò)程
7．2．4 人際交往的心理效應(yīng)
7．3 大學(xué)生常見(jiàn)的人際交往問(wèn)題
7．3．1 大學(xué)生常見(jiàn)的人際交往問(wèn)題及調(diào)節(jié)
7．3．2 大學(xué)生人際交往中存在問(wèn)題的原因
7．4 大學(xué)生良好人際關(guān)系的形成與維持
7．4．1 人際交往的原則
7．4．2 人際交往的技巧
小結(jié)
……
第8章 大學(xué)生戀愛(ài)心理與性心理
8．1 大學(xué)生戀愛(ài)心理概述
8．1．1 什么是愛(ài)情
第9章 大學(xué)生生涯規(guī)劃及能力發(fā)展
第10章 大學(xué)生挫折來(lái)源與應(yīng)對(duì)策略
第11章 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理及其健康
第12章 大學(xué)生生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對(duì)
第13章 大學(xué)生心理測(cè)驗(yàn)與心理健康
第14章 大學(xué)生常見(jiàn)心理障礙
第15章 大學(xué)生心理咨詢與治療