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2020-02-04 17:03 來源：京東作者：京東

編輯推薦:　　太極拳起源于中國，其動作剛?cè)嵯酀?jì)，既可技擊防身，又能增強體質(zhì)、防治疾病的傳統(tǒng)拳術(shù)。太極拳歷史悠久，的服務(wù)額時代風(fēng)格惹是非觀兒童流派眾多，傳播廣泛，深受人們的喜愛。
　　中華人民共和國成立后，太極拳發(fā)展很快，打太極拳的人遍及全國。當(dāng)前，僅北京市公園、街頭和體育場就設(shè)有太極拳輔導(dǎo)站數(shù)百處，吸引了大批愛好者。衛(wèi)生、教育、體育各部門都把太極拳列為重要項目來開展，出版了上百萬冊的太極拳書籍、掛圖。太極拳在國外，也受到普遍歡迎。歐美、東南亞、日本等國家和地區(qū)，都有太極拳活動。據(jù)不完全統(tǒng)計，僅美國就已有30多種太極拳書籍出版，許多國家成立了太極拳協(xié)會等團(tuán)體，積極與中國進(jìn)行交流活動。太極拳作為中國特有的民族體育項目，已經(jīng)引起很多國際朋友的興趣和愛好?！?4式太極拳教與學(xué)》(新版)內(nèi)容深入淺出，通俗易懂，圖文并茂，雅俗共賞。

內(nèi)容簡介:　　24式太極拳，共24個動作，是1956年國家體委組織太極拳專家，以刪就簡，去其重復(fù)為原則，在傳統(tǒng)楊式太極拳架中擇取20個不同姿勢，編串而成。由于其易學(xué)、易練易記，很快就在全國廣為淬，并傳至海外，成為影響最大的太極拳套路。中國人民大學(xué)體育部教授李德印秉承簡化太極拳主創(chuàng)人李天驥之真?zhèn)?，將自己多年在國?nèi)外指導(dǎo)太極拳之經(jīng)驗總結(jié)成書。本書介紹二十四式太極拳所應(yīng)了解的基本知識和必須掌握的基本技術(shù)，并提供切實可行的練習(xí)方法，本書內(nèi)容深入淺出，通俗易懂，圖文并茂，雅俗共賞。

作者簡介:　　李德印（1938- ）著名太極拳家。河北安新人。
　　出生于武術(shù)世家，自幼隨祖父李玉琳、叔父李天驥習(xí)武，受到嚴(yán)格訓(xùn)練，精通太極拳、行意拳、八卦掌、少林拳、武當(dāng)劍等武術(shù)。
　　1961年畢業(yè)于中國人民大學(xué)，留校負(fù)責(zé)武術(shù)教學(xué)、研究工作。多次擔(dān)任全國及國際性武術(shù)比賽裁判長。1990年擔(dān)任國家武術(shù)隊太極拳教練，取得第11屆亞運會太極拳男、女項目的金牌，并指揮了亞運會開幕式中日兩國太極拳大型表演。先后參加了《48式太極拳》《42式太極拳競賽套路》《太極劍競賽套路》等國家規(guī)定教材的編寫、審定工作，多次擔(dān)任全國電視教學(xué)節(jié)目及國際裁判培訓(xùn)班指導(dǎo)老師。應(yīng)邀赴日本、英國、美國、瑞土、瑞典等國家及港、澳、臺等地區(qū)講學(xué)傳藝。2001年在海南三亞舉行的首屆世界太極拳健康大會上應(yīng)邀擔(dān)任輔導(dǎo)名家。
　　長期致力于太極拳的研究、推廣，發(fā)揮了重要作用，具有廣泛的社會影響和很高的國際聲譽。曾獲“中華武林百杰”“全國優(yōu)秀裁判員” “國際武術(shù)裁判”稱號。為中國人民大學(xué)教授、中國武術(shù)學(xué)會委員、北京市武協(xié)副主席、北京市大學(xué)生武術(shù)協(xié)會主席。

目錄:一、太極拳基本知識
二、24式太極拳概述
三、如何練好24式太極拳
四、24式太極拳圖解說明和教學(xué)要點
五、24式太極拳教學(xué)原則與方法

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