健康生活系列：學(xué)練24式太極拳簡介，目錄書摘
2020-01-06 12:11
來源：京東
作者：京東
健康生活系列：學(xué)練24式太極拳
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內(nèi)容簡介: 24式太極拳，動(dòng)作要領(lǐng)人步詳解；著名太極拳傳人演示，一學(xué)就會(huì)；修身養(yǎng)性，享受生活。 為了便于廣大練習(xí)者加深對(duì)24式太極拳動(dòng)作的理解，《健康生活系列：學(xué)練24式太極拳》特意增加了教學(xué)13令、動(dòng)作練習(xí)口訣和技擊含義。而動(dòng)作方向的描述則假設(shè)練習(xí)者面向南方，有利于練習(xí)者在學(xué)習(xí)過程中動(dòng)作方向的準(zhǔn)確把握。
作者簡介:
目錄:預(yù)備式
第一式 起勢
第二式 左右野馬分鬃
第三式 白鶴亮翅
第四式 左右摟膝拗步
第五式 手揮琵琶
第六式 左右倒卷肱
第七式 左攬雀尾
第八式 右攬雀尾
第九式 單鞭
第十式 云手
第十一式 單鞭
第十二式 高探馬
第十三式 右蹬腳
第十四式 雙峰貫耳
第十五式 轉(zhuǎn)身左蹬腳
第十六式 左下式獨(dú)立
第十七式 右下式獨(dú)立
第十八式 左右穿梭
第十九式 海底針
第二十式 閃通臂
第二十一式 轉(zhuǎn)身搬攔捶
第二十二式 如封似閉
第二十三式 十字手
第二十四式 收勢
第一式 起勢
第二式 左右野馬分鬃
第三式 白鶴亮翅
第四式 左右摟膝拗步
第五式 手揮琵琶
第六式 左右倒卷肱
第七式 左攬雀尾
第八式 右攬雀尾
第九式 單鞭
第十式 云手
第十一式 單鞭
第十二式 高探馬
第十三式 右蹬腳
第十四式 雙峰貫耳
第十五式 轉(zhuǎn)身左蹬腳
第十六式 左下式獨(dú)立
第十七式 右下式獨(dú)立
第十八式 左右穿梭
第十九式 海底針
第二十式 閃通臂
第二十一式 轉(zhuǎn)身搬攔捶
第二十二式 如封似閉
第二十三式 十字手
第二十四式 收勢
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