心理自助與助人：朋輩輔助的基本原理及方法簡介，目錄書摘
2019-10-17 09:59
來源：京東
作者：京東
心理自助與助人：朋輩輔助的基本原理及方法
暫無報價
30+評論
96%好評
編輯推薦:
內容簡介: 作者長期從事大學生心理健康教育工作，對大學生心理健康現狀有切身的體會和清晰的認知。大學生作為青年期的一個特殊群體，其心理特征既有一般青年期個體的共性，又有作為一個特殊群體的個性?！缎睦碜灾c助人：朋輩輔助的基本原理及方法》正是考慮了這個特點，所以其內容主要針對大學生群體，但很多常識也可作為其他成人之參考。例如，如何判斷心理問題的類型和程度，常用的心理自助和助人方法等。
人的心理活動是一個復雜而精細的過程，且具有極強的內隱性，當個體遭遇心理障礙時，雖然也會散發(fā)各種征兆，但只有當事人自己*能體會到障礙帶來的消極影響，因此心理咨詢一直遵循“不求不助”的原則，意即當事人必須意識到并主動面對自己的問題，才能使外部給予的心理幫助發(fā)揮作用。所以意識到自己的問題是心理自助的第1步，而具備辨別心理問題的基本知識，選擇正確的處理途徑和方法則是心理自助的關鍵。至于學習更為精深的心理治療系統(tǒng)方法，則是心理專業(yè)工作者的職責。
古詩言：“不識廬山真面目，只緣身在此山中?！庇袝r當事人并未意識到自己的問題，特別是當面臨心理危機的時候，當事人可能在情緒和思維上都比較混亂，這時旁人的輔助就顯得很重要。尤其是對于大學生來說，作為朝夕相處的同學，比咨詢師更容易觀察和發(fā)現朋輩心理出現問題的狀況，如果擁有一定的鑒別知識，則可以幫助我們及時發(fā)現同學的異常，并提供合理、恰當的幫助。因此，為朋輩咨詢提供理論及實踐經驗的支持，是《心理自助與助人：朋輩輔助的基本原理及方法》寫作的一個基本出發(fā)點。
在遭遇心理健康問題時，很多人面臨這樣的尷尬：感覺自己或身邊人出現了心理問題，希望能先判斷一下障礙的程度，然后確定是否需要求助或治療，但是苦于找不到一本作為非心理專業(yè)人士能看得懂的、有針對性地解釋相關問題的書籍。專業(yè)書籍中有很多生澀難懂的術語和復雜難辨的標準，專題性資料可能又太精深或片面，而隨手而得的網絡資料可能又太草率?！缎睦碜灾c助人：朋輩輔助的基本原理及方法》希望能為非專業(yè)人士心理自助和助人提供相對全面且易于理解的系統(tǒng)知識，以淺顯易懂的方式解讀專業(yè)性知識，同時提供實踐經驗參照。
《心理自助與助人：朋輩輔助的基本原理及方法》的主要閱讀對象是從事非專業(yè)心理輔助的人員，如學校體系內的朋輩咨詢員、學生工作輔導員、社區(qū)工作人員及義工等。這些人承擔著從心理層面幫扶他人的職責，但并未接受過專業(yè)培訓，也不打算將來從事更為專業(yè)的心理咨詢和治療工作，不可能花費大量的時間和精力精深、系統(tǒng)地學習心理學理論知識和咨詢方法技術，但又需要幫助別人解決心理問題，因此《心理自助與助人：朋輩輔助的基本原理及方法》立足于為這類人員提供實際有效的幫助。在理論描述上盡量簡潔，了解即可；在方法、技巧上盡量以“無害”和“有效”相結合的原則，結合實際案例分析，提高可操作性；在目的上是幫助這類人員建立科學的心理健康觀念，提升其重點掌握觀察、鑒別心理問題和分類處置的基本能力。當然，實現這一切的前提是助人者自身要保持良好的心理健康狀態(tài)，因此《心理自助與助人：朋輩輔助的基本原理及方法》也花費了一定篇幅介紹心理自助的理論及方法。
人的心理活動是一個復雜而精細的過程，且具有極強的內隱性，當個體遭遇心理障礙時，雖然也會散發(fā)各種征兆，但只有當事人自己*能體會到障礙帶來的消極影響，因此心理咨詢一直遵循“不求不助”的原則，意即當事人必須意識到并主動面對自己的問題，才能使外部給予的心理幫助發(fā)揮作用。所以意識到自己的問題是心理自助的第1步，而具備辨別心理問題的基本知識，選擇正確的處理途徑和方法則是心理自助的關鍵。至于學習更為精深的心理治療系統(tǒng)方法，則是心理專業(yè)工作者的職責。
古詩言：“不識廬山真面目，只緣身在此山中?！庇袝r當事人并未意識到自己的問題，特別是當面臨心理危機的時候，當事人可能在情緒和思維上都比較混亂，這時旁人的輔助就顯得很重要。尤其是對于大學生來說，作為朝夕相處的同學，比咨詢師更容易觀察和發(fā)現朋輩心理出現問題的狀況，如果擁有一定的鑒別知識，則可以幫助我們及時發(fā)現同學的異常，并提供合理、恰當的幫助。因此，為朋輩咨詢提供理論及實踐經驗的支持，是《心理自助與助人：朋輩輔助的基本原理及方法》寫作的一個基本出發(fā)點。
在遭遇心理健康問題時，很多人面臨這樣的尷尬：感覺自己或身邊人出現了心理問題，希望能先判斷一下障礙的程度，然后確定是否需要求助或治療，但是苦于找不到一本作為非心理專業(yè)人士能看得懂的、有針對性地解釋相關問題的書籍。專業(yè)書籍中有很多生澀難懂的術語和復雜難辨的標準，專題性資料可能又太精深或片面，而隨手而得的網絡資料可能又太草率?！缎睦碜灾c助人：朋輩輔助的基本原理及方法》希望能為非專業(yè)人士心理自助和助人提供相對全面且易于理解的系統(tǒng)知識，以淺顯易懂的方式解讀專業(yè)性知識，同時提供實踐經驗參照。
《心理自助與助人：朋輩輔助的基本原理及方法》的主要閱讀對象是從事非專業(yè)心理輔助的人員，如學校體系內的朋輩咨詢員、學生工作輔導員、社區(qū)工作人員及義工等。這些人承擔著從心理層面幫扶他人的職責，但并未接受過專業(yè)培訓，也不打算將來從事更為專業(yè)的心理咨詢和治療工作，不可能花費大量的時間和精力精深、系統(tǒng)地學習心理學理論知識和咨詢方法技術，但又需要幫助別人解決心理問題，因此《心理自助與助人：朋輩輔助的基本原理及方法》立足于為這類人員提供實際有效的幫助。在理論描述上盡量簡潔，了解即可；在方法、技巧上盡量以“無害”和“有效”相結合的原則，結合實際案例分析，提高可操作性；在目的上是幫助這類人員建立科學的心理健康觀念，提升其重點掌握觀察、鑒別心理問題和分類處置的基本能力。當然，實現這一切的前提是助人者自身要保持良好的心理健康狀態(tài)，因此《心理自助與助人：朋輩輔助的基本原理及方法》也花費了一定篇幅介紹心理自助的理論及方法。
作者簡介:
目錄:上篇 個體自助與助人
第一章 問診心理脈搏
第一節(jié) 心理健康常識
第二節(jié) 各類常見心理問題的識別和處理途徑
第三節(jié) 大學生常見心理障礙
第二章 心理自助的理念和方法
第一節(jié) 健全心理素質
第二節(jié) 正確運用心理測驗
第三節(jié) 心理自助貫穿于生活
第三章 助人聯(lián)盟
第一節(jié) 朋輩心理咨詢概述
第二節(jié) 朋輩助人倫理
第三節(jié) 朋輩助人技巧
第四章 心理輔助配方
第一節(jié) 精神分析
第二節(jié) 認知療法
第三節(jié) 行為療法
第四節(jié) 人本主義療法
下篇 團體互助與成長
第五章 團體助人的基本原理
第一節(jié) 心理互助團體的構成
第二節(jié) 班級心理主題活動的策劃
第六章 心理互助團體案例
第一節(jié) 班級常用心理主題活動案例
第二節(jié) 寢室常用心理主題活動案例
參考文獻
第一章 問診心理脈搏
第一節(jié) 心理健康常識
第二節(jié) 各類常見心理問題的識別和處理途徑
第三節(jié) 大學生常見心理障礙
第二章 心理自助的理念和方法
第一節(jié) 健全心理素質
第二節(jié) 正確運用心理測驗
第三節(jié) 心理自助貫穿于生活
第三章 助人聯(lián)盟
第一節(jié) 朋輩心理咨詢概述
第二節(jié) 朋輩助人倫理
第三節(jié) 朋輩助人技巧
第四章 心理輔助配方
第一節(jié) 精神分析
第二節(jié) 認知療法
第三節(jié) 行為療法
第四節(jié) 人本主義療法
下篇 團體互助與成長
第五章 團體助人的基本原理
第一節(jié) 心理互助團體的構成
第二節(jié) 班級心理主題活動的策劃
第六章 心理互助團體案例
第一節(jié) 班級常用心理主題活動案例
第二節(jié) 寢室常用心理主題活動案例
參考文獻
京公網安備 11000002000088號
