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云南半干型米線(xiàn)是當(dāng)?shù)靥厣巢?，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面： 1. 碳水化合物豐富：作為以大米為主要原料制作的食品，半干型米線(xiàn)富含碳水化合物，能為人體提供能量，維持日?；顒?dòng)和生理功能，是補(bǔ)充體力的重要來(lái)源。 2. 一定的蛋白質(zhì)：大米中含有的植物蛋白在米線(xiàn)中得以保留，雖然含量不及豆類(lèi)、肉類(lèi)，但仍是蛋白質(zhì)攝入的補(bǔ)充，有助于身體組織的修復(fù)和生長(zhǎng)。 3. 膳食纖維：部分半干型米線(xiàn)在加工過(guò)程中保留了少量大米外皮成分，含有一定膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，維持腸道健康。 4. 礦物質(zhì)：含有鉀、鎂、磷等多種礦物質(zhì)，鉀元素對(duì)維持心臟正常功能和血壓穩(wěn)定有一定作用，鎂元素參與人體多種代謝過(guò)程。 不過(guò)，半干型米線(xiàn)的營(yíng)養(yǎng)相對(duì)單一，主要以碳水化合物為主，蛋白質(zhì)、維生素等含量較低。在食用時(shí)，建議搭配蔬菜、雞蛋、肉類(lèi)等食材，以均衡營(yíng)養(yǎng)，提升膳食的全面性。此外，其熱量適中，合理食用不易導(dǎo)致肥胖，但需注意烹飪方式，避免過(guò)于油膩。
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