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2019-11-18 14:23 來源：京東作者：京東

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教程/高等教育體育學(xué)精品教材

編輯推薦:

內(nèi)容簡介:　　網(wǎng)球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)發(fā)展更新速度極快，把握和反映國際網(wǎng)球項(xiàng)目技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展水平和趨勢，以培養(yǎng)和提高網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生的訓(xùn)練能力是《網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教程/高等教育體育學(xué)精品教材》編寫的主要目標(biāo)。在編寫過程中，《網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教程/高等教育體育學(xué)精品教材》緊扣運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)學(xué)生成為高水平網(wǎng)球教練員的培養(yǎng)目標(biāo)，緊緊把握住網(wǎng)球的主流趨勢，較集中地反映了現(xiàn)代網(wǎng)球的訓(xùn)練理念，詳細(xì)清晰地講解了網(wǎng)球的主要技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。為了滿足培養(yǎng)高水平運(yùn)動(dòng)員的需要，《網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教程/高等教育體育學(xué)精品教材》還較為深入地介紹了與網(wǎng)球訓(xùn)練密切相關(guān)學(xué)科的知識(shí)，如生物力學(xué)、體能、康復(fù)、心理等。

作者簡介:

目錄:第一章網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述
第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)起源與發(fā)展
第二節(jié) 網(wǎng)球器材
第三節(jié) 網(wǎng)球場地
第四節(jié) 網(wǎng)球比賽規(guī)則

第二章網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中的生物力學(xué)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)及其在網(wǎng)球中的應(yīng)用
第二節(jié) 提高球拍速度
第三節(jié) 擊球時(shí)的動(dòng)量和動(dòng)量矩
第四節(jié) 球拍與球

第三章底線擊球技術(shù)
第一節(jié) 正手擊球技術(shù)
第二節(jié) 反手擊球技術(shù)
第三節(jié) 底線擊球技術(shù)訓(xùn)練方法

第四章發(fā)球、接發(fā)球技術(shù)
第一節(jié) 發(fā)球技術(shù)
第二節(jié) 接發(fā)球
第三節(jié) 發(fā)球和接發(fā)球訓(xùn)練方法

第五章網(wǎng)前技術(shù)
第一節(jié) 截?fù)艏夹g(shù)
第二節(jié) 高壓技術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)前技術(shù)訓(xùn)練方法

第六章其它擊球技術(shù)
第一節(jié) 隨球上網(wǎng)
第二節(jié) 穿越球
第三節(jié) 放小球
第四節(jié) 挑高球
第五節(jié) 緊急擊球

第七章網(wǎng)球戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 單打戰(zhàn)術(shù)
第二節(jié) 雙打戰(zhàn)術(shù)

第八章網(wǎng)球體能訓(xùn)練與損傷康復(fù)
第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的體能需求
第二節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)訓(xùn)練方法
第三節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練方法
第四節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)損傷的康復(fù)與預(yù)防

第九章網(wǎng)球心理訓(xùn)練
第一節(jié) 網(wǎng)球心理特征
第二節(jié) 網(wǎng)球心理訓(xùn)練
第三節(jié) 網(wǎng)球賽前心理準(zhǔn)備與賽中心理調(diào)節(jié)

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