自拍偷在线精品自拍偷99,污18禁污色黄网站,亚洲图片欧洲少妇熟女

2019-11-08 17:10 來源：京東作者：京東

自控力與職業(yè)素養(yǎng)/“十三五”高等職業(yè)教育規(guī)劃教材

編輯推薦:

內(nèi)容簡介:　　“自控力”是美國斯坦福大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院受歡迎的心理課程，《自控力與職業(yè)素養(yǎng)/“十三五”高等職業(yè)教育規(guī)劃教材》以該課程的理論成果為基礎(chǔ)，結(jié)合學(xué)習(xí)者日常生活、學(xué)習(xí)或工作中碰到的各種職業(yè)素養(yǎng)問題，用豐富生動的學(xué)習(xí)案例幫助學(xué)習(xí)者從心理以及行動兩個方面自發(fā)地調(diào)動起正能量，重新認(rèn)知自己身邊的環(huán)境，給予學(xué)習(xí)者美好的生活態(tài)度和堅守社會公德的職業(yè)底線的意志，實現(xiàn)培養(yǎng)自身良好的個人職業(yè)素養(yǎng)的目標(biāo)。
　　《自控力與職業(yè)素養(yǎng)/“十三五”高等職業(yè)教育規(guī)劃教材》的主要內(nèi)容包括科學(xué)認(rèn)識自控力，重新理解和認(rèn)識意志力科學(xué)，掌握情緒的感知方法與舒緩措施，了解環(huán)境對個體的影響，學(xué)會控制欲望，掌握壓力下工作與生活的基本規(guī)律，學(xué)會事先做計劃，能較快地融入一個團(tuán)隊開展工作與活動，善用感染力，學(xué)會選擇，懂得放棄，樹立科學(xué)的健康觀念，建立正確的幸福感。
　　《自控力與職業(yè)素養(yǎng)/“十三五”高等職業(yè)教育規(guī)劃教材》既可作為高職院校學(xué)生職業(yè)核心能力培養(yǎng)的教材，也可作為社會學(xué)習(xí)者提高自身修養(yǎng)的自學(xué)指導(dǎo)書。

作者簡介:

目錄:第一章認(rèn)識自控力
第一節(jié) 情境導(dǎo)入
第二節(jié) 自控力概述
第三節(jié) 自控力案例
第四節(jié) 自控力實驗
第五節(jié) 職場故事
本章小結(jié)
課余訓(xùn)練

第二章意志力科學(xué)
第一節(jié) 情境導(dǎo)入
第二節(jié) 意志力科學(xué)概述
第三節(jié) 意志力案例
第四節(jié) 意志力實驗
第五節(jié) 職場故事
本章小結(jié)
課余訓(xùn)練

第三章體察自身此刻的情緒
第一節(jié) 情境導(dǎo)入
第二節(jié) 個體情緒概述
第三節(jié) 個體情緒案例
第四節(jié) 情緒感知實驗
第五節(jié) 職場故事
本章小結(jié)
課余訓(xùn)練

第四章情緒管理
第一節(jié) 情境導(dǎo)入
第二節(jié) 情緒管理概述
第三節(jié) 工作中情緒管理案例
第四節(jié) 情緒管理實驗
第五節(jié) 職場故事
本章小結(jié)
課余訓(xùn)練

第五章環(huán)境對個體的影響
第一節(jié) 情境導(dǎo)入
第二節(jié) 環(huán)境對個體影響概述
第三節(jié) 環(huán)境對個體影響案例
第四節(jié) 環(huán)境對個體影響實驗
第五節(jié) 職場故事
本章小結(jié)
課余訓(xùn)練

第六章欲望控制
第一節(jié) 情境導(dǎo)入
第二節(jié) 欲望控制概述
第三節(jié) 欲望控制案例
第四節(jié) 欲望控制實驗
第五節(jié) 職場故事
本章小結(jié)
課余訓(xùn)練

第七章壓力下的工作與生活
第一節(jié) 情境導(dǎo)入
第二節(jié) 壓力概述
第三節(jié) 消除壓力案例
第四節(jié) 舒緩壓力實驗
第五節(jié) 職場故事
本章小結(jié)
課余訓(xùn)練

第八章計劃優(yōu)先
第一節(jié) 情境導(dǎo)入
第二節(jié) 做計劃概述
第三節(jié) 制訂工作計劃案例
第四節(jié) 活用零碎時間案例
第五節(jié) 做計劃實驗
第六節(jié) 職場故事
本章小結(jié)
課余訓(xùn)練

第九章團(tuán)隊合作
第一節(jié) 情境導(dǎo)入
第二節(jié) 團(tuán)隊概述
第三節(jié) 團(tuán)隊合作案例
第四節(jié) 團(tuán)隊合作實驗
第五節(jié) 職場故事
本章小結(jié)
課余訓(xùn)練

第十章感染力的作用
第一節(jié) 情境導(dǎo)入
第二節(jié) 感染力概述
第三節(jié) 感染力作用案例
第四節(jié) 感染力實驗
第五節(jié) 職場故事
本章小結(jié)
課余訓(xùn)練

第十一章學(xué)會選擇懂得放棄
第一節(jié) 情境導(dǎo)入
第二節(jié) 選擇與放棄的辯證關(guān)系
第三節(jié) 選擇與放棄案例
第四節(jié) 偏執(zhí)性格測試
第五節(jié) 職場故事
本章小結(jié)
課余訓(xùn)練

第十二章科學(xué)的健康觀念
第一節(jié) 情境導(dǎo)入
第二節(jié) 健康觀念概述
第三節(jié) 科學(xué)健康案例
第四節(jié) 科學(xué)健康實驗
第五節(jié) 職場故事
本章小結(jié)
課余訓(xùn)練

第十三章建立正確的幸福感
第一節(jié) 情境導(dǎo)入
第二節(jié) 什么是幸福感
第三節(jié) 個體幸福感案例
第四節(jié) 建立幸福感實驗
第五節(jié) 職場故事
本章小結(jié)
課余訓(xùn)練

第十四章經(jīng)典案例
第一節(jié) 戒煙
第二節(jié) 戒酒
第三節(jié) 減肥
第四節(jié) 儲蓄
第五節(jié) 戒網(wǎng)癮
附錄調(diào)查問卷
參考文獻(xiàn)

相關(guān)商品