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2020-04-21 18:10 來源：京東作者：京東

中醫(yī)師給你的不生病養(yǎng)生書：透析你的「工作體質(zhì)」，時(shí)刻養(yǎng)生不求人！

編輯推薦:

內(nèi)容簡(jiǎn)介:    中醫(yī)養(yǎng)生，四季皆宜。
    一看就懂，容易上手！

    在對(duì)的時(shí)間做對(duì)的保養(yǎng)工作，你將笑著面對(duì)每一天！
    ＊可自我檢視的「工作體質(zhì)」分類
    ＊清晰而完整的特效經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生法
    ＊簡(jiǎn)易好做的健康食譜
    ＊養(yǎng)生補(bǔ)帖加強(qiáng)版，強(qiáng)化你的腦力、活力、眼力、性能力、健美力……
    ＊抗老一日行程，重現(xiàn)青春活力

    現(xiàn)代人是組織的動(dòng)物，無論是家庭、社團(tuán)組織或工作組織，常常因組織的工作性質(zhì)和特性而決定了人的作息和習(xí)慣，思想、精神、運(yùn)動(dòng)、睡眠及進(jìn)食等都受到影響。於是，現(xiàn)代「工作人」的生理時(shí)間不僅是工作時(shí)間，同時(shí)體質(zhì)也變成了工作的體質(zhì)，身心的健康平衡因此而有了大轉(zhuǎn)變。

    了解個(gè)人的「工作體質(zhì)」，遵循時(shí)辰經(jīng)絡(luò)的養(yǎng)生法則，平衡氣場(chǎng)的能量，就能排除百病，讓你面對(duì)繁雜惱人的工作時(shí)，仍然活力充沛，健康滿點(diǎn)！

作者簡(jiǎn)介:

鄒瑋倫

    中興大學(xué)農(nóng)藝學(xué)系
    中國醫(yī)藥大學(xué)

現(xiàn)任：
    臺(tái)北市中醫(yī)師公會(huì)理事
    傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)會(huì)理事
    京華中醫(yī)聯(lián)合診所專任醫(yī)師

曾多次於各媒體曝光：
    電視媒體如「國光幫幫忙」等
    平面媒體如「壹周刊」、「蘋果日?qǐng)?bào)」等
    多家廣播媒體，目前與廣播媒體人有往來互動(dòng)
    網(wǎng)路媒體如「MSN臺(tái)灣女性時(shí)尚」等
    平時(shí)亦有多場(chǎng)演講活動(dòng)

目錄:【序文】  找回人體康健的神奇力量

第一章  遵循時(shí)空法則，養(yǎng)生不求人
．人體是大自然內(nèi)的小宇宙
．從十二辰了解「工作體質(zhì)」
．十二經(jīng)脈和十二時(shí)辰的氣流關(guān)係
．經(jīng)絡(luò)、穴位的真實(shí)體驗(yàn)

第二章  針對(duì)「工作體質(zhì)」，效率養(yǎng)生
．何謂「工作體質(zhì)」
．十二經(jīng)脈時(shí)辰保健法
．工作體質(zhì)１：暴食型
．工作體質(zhì)２：電腦型
．工作體質(zhì)３：操坐者
．工作體質(zhì)４：站立型
．工作體質(zhì)５：勞動(dòng)型
．工作體質(zhì)６：談判型
．工作體質(zhì)７：熬夜型
．工作體質(zhì)８：泠氣型

第三章  養(yǎng)生補(bǔ)帖加強(qiáng)版
．好記憶．好腦力
．超耐力．超活力
．美膚力
．好眼力
．情緒力．好魅力
．健髮力
．性能力
．減重瘦身
．抗老一日行程

特別收錄  孕期保養(yǎng)
．循經(jīng)按摩以安胎

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