食鹽01：輕食，因食而愈簡介，目錄書摘
★《貝太廚房》前主編任蕓麗操刀生活美食MOOK
★讓胃都感到年輕10歲的輕食文化與美食——內(nèi)含83道生機(jī)輕食
★食鹽MOOK __帶著一顆有成熟度的好奇心探索美食與生活
鹽，百味之源。
食鹽，嘗盡人間百味。
每輯呈現(xiàn)一種味道。
食鹽很實(shí)在，只關(guān)注味道本身。
食鹽不僅是文字與圖片、翻閱與擺設(shè)，更是清晨與傍晚廚房的爐火，還有舌上的味覺體驗(yàn) 。
_ _食鹽，就是生活！
輕盈的食材，輕松的烹飪，清淡的味道，輕健的身體，輕快的生活。
看似輕松的生活方式，卻鮮少有人敢于嘗試，因?yàn)闈庵氐拿牢稛o處不在，誘惑著人們以各種理由放縱一場。
《輕食，因食而愈》就從幾道家常菜開始，蔓延到好心情的早餐、女人們喜愛的慕雪、高冷顏卻有食欲感的自制甜品、喝一杯就得走的咖啡店……總有一些食物即便在熱浪中也能給人清爽的感覺，就像在雨過天青的鮮亮空氣里吃一顆剛從樹上摘下的清甜果子，一股純凈的能量讓頭貫穿到腳底。
保留食物天然顏色、味道、營養(yǎng)的菜品、飲品可以讓人食欲大開，卻又不給身體增加額外的負(fù)擔(dān)，是時(shí)候該讓身體煥發(fā)生機(jī)了。
任蕓麗，資深美食媒體人，現(xiàn)任素味樂生活主編，曾擔(dān)任《貝太廚房》雜志主編 ，在業(yè)界深耕近20年。 曾出版?zhèn)€人美食圖書《吃情十物》、《甜蜜食堂》等。
Cooking
輕快小菜隨手來……21道輕簡綠菜
早餐，優(yōu)雅輕盈如Tiffany藍(lán)……9套優(yōu)雅早餐
生機(jī)春卷……7則
我才不是那杯普通的奶昔！……11杯高顏慕雪
纖體，輕食福利……4套纖體餐
簡單周末……1次周末大拼盤
甜絲絲……6款吸睛輕點(diǎn)
Living
居家……3則
旅行……帶上好胃口去旅行
探店……2則
輕食廚房……那些好用的廚房小物
京公網(wǎng)安備 11000002000088號(hào)
