1.基礎。3堂基礎料理課,從準備鍋碗瓢盆等廚具講起,包括如何握刀、按食材、切菜,食材的焯水、去腥、腌制,調(diào)味料的選取、投放順序,煎炒烹炸的技巧,火候、水量、油溫的調(diào)節(jié)等,事無巨細,適合零基礎的初學者。
2.簡單實用。準備和制作步驟分開,統(tǒng)一處理食材準備更充分;6步以內(nèi)完成,一步一圖,操作更簡單。
3.菜式豐富。豬肉生姜燒、南蠻醋腌竹?魚、金平牛蒡、稻荷壽司、竹輪泡菜味噌湯……主菜、配菜、飯和湯,從家常料理到餐廳美食,88道美味料理,174個烹飪訣竅,包羅萬象。
4.規(guī)劃每一餐?;钣?3道經(jīng)典菜式,參考一周食譜搭配,初學者也能制作出豐盛的每一餐。
想下廚但又不知從何做起,經(jīng)常做飯卻總是做不出心中所想的味道,時常被人稱贊做得不錯但還想繼續(xù)提高廚藝……
本書中介紹的3堂基礎料理課,88道美味日料,174個烹飪訣竅,教會你零基礎學做日式家常菜成功的秘訣。文末35種食材的58種處理方法圖文檢索,廚藝小白也能迅速掌握的技能。遵照書中食譜的制定方法和一周食譜菜單,初學者也能很快完成的美味餐桌指南。
市瀨悅子 Ichise Etsuko
料理研究家、料理造型師。從食品生產(chǎn)業(yè)進入料理界。曾擔任很多料理研究家的助手,后來慢慢獨立。以“既簡單又美味的料理”為主題,廣泛活躍于雜志、書籍、電視等領域。擅長用身邊的食材,做出讓人意想不到的美味料理。擁有眾多粉絲,其中既有料理初學者,也有經(jīng)驗豐富的專職主婦。著有《回家后很快就能做好的料理400道》(日本學研出版社)、《提前做好,只需加熱就能食用的美味濃湯》(日本家之光協(xié)會)、《美味料理 沙拉和拌菜》(日本成美堂出版社)、《60道日式家庭料理》(日本主婦之友社)等書。
LESSON1 先學會“看菜譜”
LESSON2 一定要做好“準備工作”
■準備工具
■稱量食材
■食材的切法
■處理食材
LESSON3 嚴格遵循書中提到的“烹飪技巧”
■調(diào)味的規(guī)則
■加熱的規(guī)則
■調(diào)節(jié)火候、水量和油溫
PART1 烹飪初學者一定要掌握! 制作頻率特別高的 經(jīng)典菜式
豬肉生姜燒
漢堡肉
蔬菜炒肉
土豆燉肉
味噌青花魚
炸雞
麻婆豆腐
綠色沙拉
[ 基礎調(diào)味汁 ]
●法式調(diào)味汁
[ 各式各樣的調(diào)味汁 ]
●凱撒風調(diào)味汁
●和風生姜調(diào)味汁
●中式芝麻調(diào)味汁
●特色魚露調(diào)味汁
●韓式調(diào)味汁
雞蛋卷
照燒雞排
炸豬排
蝦仁焗通心粉
土豆沙拉
COLUMN答疑時間
PART2 完全掌握肉類和魚類料理! 想練成拿手菜的 主菜
豬肉角煮
番茄煮肉丸
煎餃
法式黃油煎鮭魚
土豆可樂餅
香辣茄汁蝦仁
雞肉奶油燉菜
南蠻醋腌竹?魚
筑前煮
脆脆的嫩煎雞排
魚雜燉白蘿卜
干燒鰈魚
炸什錦
意式蛤蜊燒魚
雞肉火腿
清爽肉片沙拉
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