漢竹·劉長偉 母乳喂養(yǎng)到輔食添加簡介，目錄書摘
世上只有媽媽好，只有媽媽懂自家寶？卻見風(fēng)靡網(wǎng)絡(luò)的育兒大咖們多數(shù)出自“奶奶幫”和“男神專家團”，奶奶幫們現(xiàn)身說法，她們不僅帶好了自己的娃娃，還帶好了孫子孫女，“真金”不用解釋；“男神專家”們既有深厚的專業(yè)知識，又以簡潔而親民的科普方式“俘獲”了千萬媽媽的信賴。劉長偉醫(yī)師正是“男神專家團”里人氣狂飆的一員。從他在微博和媽媽們的溝通中，劉醫(yī)師是個十足的“愛心細節(jié)控”：媽媽的問=劉老師的答+析。這20多萬粉絲媽媽的信賴就是劉醫(yī)師科學(xué)、細致的科普工作所贏得的。
小編見過“三易其稿”的作者，但是劉醫(yī)師那“較真勁兒”卻讓小編由衷佩服。本書中涉及到很多婦產(chǎn)科學(xué)、兒科學(xué)與營養(yǎng)學(xué)交叉的問題，其中的每一個結(jié)論，劉醫(yī)師都會反復(fù)查找出處、核實資料來源，并和同仁們探討、辨究其中的正誤，然后親自和小編們一起核校，將稿子中的“雷區(qū)”一一排除，力爭讓媽媽們看到的每一行科普知識都是愛心滿滿的“準話”。
“母愛是一種感性的直覺，而像我這樣的男性醫(yī)務(wù)工作者，則是在理解這份“專業(yè)”的基礎(chǔ)上，給予科學(xué)的解決方案。”對母愛的理解和包容，對專業(yè)知識的不斷探索，就是男神們在被奶水和尿片浸泡著的媽媽們心中不斷積累起的“顏值”。
微博上炙手可熱的兒童營養(yǎng)師劉長偉，用專業(yè)的知識和滿滿的誠意傾力打造的兒童營養(yǎng)力作，千萬媽媽育兒過程中焦點、難點、疑點合集，從母乳喂養(yǎng)到輔食添加、自然離乳，全程營養(yǎng)素專業(yè)解讀，手把手養(yǎng)孩子，一本書搞定寶寶前三年。
《漢竹·劉長偉母乳喂養(yǎng)到輔食添加》匯集了寶寶喂養(yǎng)過程中的熱點、難點問題。母乳喂養(yǎng)、人工喂養(yǎng)、輔食添加、科學(xué)斷奶……微博上和門診中，媽媽們想知道的問題，按照寶寶的生長發(fā)育線索和喂養(yǎng)重點精心編排。緊扣“喂養(yǎng)實戰(zhàn)”的疑難，操作性強的喂養(yǎng)技巧，幫助新手媽媽輕松繞過喂養(yǎng)誤區(qū)；哺乳期媽媽的食物調(diào)理指南，吃出營養(yǎng)，讓母乳為寶貝提供不竭的營養(yǎng)動能。
看圖表學(xué)兒童營養(yǎng)。劉醫(yī)師將抽象的營養(yǎng)學(xué)原理、復(fù)雜的營養(yǎng)素功效用圖表畫出來，媽媽一看就明了，深入淺出的文字，好似營養(yǎng)專家在身旁手把手指點，媽媽記得住，學(xué)得會，帶寶寶更踏實。
辯證吸收國際喂養(yǎng)觀念，按照輔食添加的基本原則，為寶寶打造個性化輔食食譜。100道經(jīng)典營養(yǎng)輔食加8道特制斷奶營養(yǎng)餐，脈脈叮嚀中，是寶寶百分百的營養(yǎng)和好胃口。
母乳是給寶寶的第一份禮物 /18
有一種餓叫媽媽覺得餓 /22
媽媽沒奶水，寶寶吃什么？ /24
初乳到底是什么樣子？ /26
區(qū)分乳房充盈和乳房腫脹/46
喂奶會讓媽媽胸部下垂、變??？
第二章 母乳喂養(yǎng) 越喂越容易
辛苦是母乳喂養(yǎng)最大的考驗/90
讓哺乳媽媽奶如泉涌的食譜/94
背奶媽媽為寶寶付出更多/96
冷藏過的母乳會變味，不如喂配方奶？/100
背奶時保持奶量的絕招/104
寶寶可能缺乏的營養(yǎng)素，媽媽知道嗎？/106
寶寶可能會缺乏的維生素/108
寶寶要補多少鈣、鐵、鋅？/112
母乳喂養(yǎng)的寶寶，還需要補充DHA嗎？/116
……
第三章 輔食添加之路
寶寶添加輔食的小信號/122
添加輔食可不是一場競賽/124
小小輔食，大有學(xué)問/126
6個月，輔食添加從含鐵的米粉肉泥等開始/136
7~9個月，咀嚼訓(xùn)練，進食末狀食物/146
10~12個月，開始進食大顆粒狀輔食/158
13~15個月，寶寶學(xué)著像大人一樣吃飯/168
16~18個月，寶寶自己動手吃飯啦/179
粗細搭配，健康又美味/186
解決喂養(yǎng)難題，把母愛裝進碗里/192
寶寶不乖乖吃飯怎么辦？/196
第四章 讓寶寶和乳房溫柔地告別
關(guān)于斷奶的那些事兒 /204
1歲，并不一定要斷奶/206
自然而然地把奶斷掉/208
斷奶餐，寶寶愛吃/212
不“折磨”乳房，也能輕松斷奶/218
參考文獻
附錄
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