兒童視力保護(hù)百科全書簡介，目錄書摘
推薦一：孩子近視率呈上升趨勢
據(jù)國家教育部、衛(wèi)生部調(diào)查表明，目前我國共有4億多近視眼患者，近視發(fā)病率達(dá)33.3%，小學(xué)生近視率超過25%，初中生近視率達(dá)到70%，每年以8%的速度增長。
推薦二：兒童期是培養(yǎng)孩子好視力的關(guān)鍵期
0~3歲是視力發(fā)育的重要階段，3~5歲視力仍繼續(xù)緩慢發(fā)育，10歲以后視力發(fā)育已經(jīng)達(dá)到成熟階段。在孩子視力發(fā)育的過程中，任何原因造成的視力發(fā)育受阻，都有可能引起近視、斜視、遠(yuǎn)視等眼部疾病。如未能及早發(fā)現(xiàn)、及早矯正，就有可能會(huì)留下永9性的視力缺陷。
推薦三：一眼就能看得懂的眼科知識(shí)
復(fù)雜的眼睛問題不明白？枯燥的眼科知識(shí)看不懂？眼科醫(yī)生推出的《兒童視力保護(hù)百科全書》通俗易懂、有圖有料，讓孩子養(yǎng)成良好的護(hù)眼習(xí)慣。
推薦四：易操練的小游戲，讓孩子在歡樂中提升視力
家長可以通過孩子喜歡的游戲，調(diào)動(dòng)起身體各系統(tǒng)的活力，放松眼肌，改善情緒，使孩子的視力在不知不覺中得到提升。
推薦五：科學(xué)解析家長對(duì)有關(guān)孩子眼睛的一些疑問
《兒童視力保護(hù)百科全書》總結(jié)了家長有關(guān)孩子眼睛的一些常見疑問：
孩子愛眨眼是怎么回事？沙眼是沙子進(jìn)入眼睛引起的嗎？怎樣給孩子配一副合適的眼鏡？散瞳驗(yàn)光到底是什么？潤眼藥水能緩解眼睛疲勞嗎？如何對(duì)兒童的眼外傷進(jìn)行急救護(hù)理？戴隱形眼鏡需要注意哪些問題？
《兒童視力保護(hù)百科全書》在講解有關(guān)兒童視力知識(shí)的基礎(chǔ)上，從良好的生活習(xí)慣和環(huán)境、合理膳食、小小視力游戲等幾個(gè)方面詳細(xì)地介紹了如何保護(hù)孩子的眼睛、提升孩子視力的知識(shí)，并系統(tǒng)地闡述了兒童的常見視力問題及改善策略，科學(xué)解析了家長的一些疑問。
李肖春，副主任醫(yī)師。畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)，曾在北京同仁醫(yī)院及上海復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院學(xué)習(xí)?，F(xiàn)為浙江省醫(yī)學(xué)會(huì)眼科分會(huì)青年委員、浙江省醫(yī)師協(xié)會(huì)眼科分會(huì)青年委員，從事眼科工作十余年。長期關(guān)注青少年近視防控及糖尿病性視網(wǎng)膜病變的防控。
為什么說兒童期是培養(yǎng)孩子好視力的關(guān)鍵期//002
兒童各階段視覺發(fā)展規(guī)律及其培養(yǎng)重點(diǎn)//006
不同年齡階段孩子的視力檢查法//011
哪些因素影響兒童的視力發(fā)育//015
視力的好壞與孩子大腦的發(fā)育密切相關(guān)//019
第二章 良好的生活習(xí)慣與環(huán)境，預(yù)防孩子視力低下
給寶寶創(chuàng)造良好的視覺環(huán)境//026
選擇有利于孩子眼睛的燈光或照明//030
電子產(chǎn)品對(duì)兒童眼睛傷害大//035
正確的看書姿勢有利于保護(hù)視力//041
加強(qiáng)體育鍛煉，預(yù)防視力低下//046
第三章 合理膳食，養(yǎng)出孩子炯炯有神的眼睛
吃富含鈣的食物，增強(qiáng)視網(wǎng)膜的彈性//052
吃富含維生素的食物，保護(hù)眼睛健康發(fā)育//056
吃富含蛋白質(zhì)的食物，補(bǔ)充眼球中的重要成分//060
高糖食物：孩子好視力的“大敵”//064
燒烤油炸食物：孩子壞視力的“催化劑”//069
第四章 小小游戲，在歡樂中提升孩子的視力
搖擺游戲：眼睛掃視運(yùn)動(dòng)，使視覺更清晰//074
追蹤游戲：訓(xùn)練孩子的追視能力//077
有趣的黑白卡：刺激孩子的視覺神經(jīng)//081
身體真有趣：鍛煉孩子的手眼協(xié)調(diào)能力//085
燈光游戲：訓(xùn)練孩子眼睛對(duì)光的敏感度//089
彩虹游戲：提升孩子視細(xì)胞的辨色力//093
陽光浴眼游戲：用光照激活視神經(jīng)中的細(xì)胞//097
掌心捂眼游戲：開啟右腦的想象之門//100
第五章 改善兒童常見視力問題的輔助訓(xùn)練方法
斜視：平衡兩眼眼肌力量的訓(xùn)練//104
近視：調(diào)整眼軸，增強(qiáng)晶體調(diào)節(jié)的訓(xùn)練//110
遠(yuǎn)視：變換目標(biāo)訓(xùn)練//115
弱視：精細(xì)作業(yè)訓(xùn)練//119
第六章 解析家長對(duì)有關(guān)孩子眼睛的一些疑問
孩子愛眨眼是怎么回事//126
沙眼是沙子進(jìn)入眼睛引起的嗎//130
怎樣給孩子配一副合適的眼鏡//135
散瞳驗(yàn)光到底是什么//140
潤眼藥水能緩解眼睛疲勞嗎//144
如何對(duì)兒童的眼外傷進(jìn)行急救護(hù)理//149
戴隱形眼鏡需要注意哪些問題//155
附錄
您的孩子以后會(huì)近視嗎//159
您的孩子有散光嗎//164
新版眼保健操//165
世界各國保護(hù)兒童視力的妙招//171
孩子眼睛的定期篩查//176
兒童近視手術(shù)小知識(shí)//179
后記
保護(hù)孩子的視力，家長須增長保健知識(shí)//181
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