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2020-12-16 15:46 來(lái)源：京東作者：京東

編輯推薦:     本書(shū)特點(diǎn)：
     敘述造成女性心臟病的原因與癥狀，包括懷孕、荷爾蒙以及更年期的影響。
     提供女性如何將良好的飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)，以及減壓作最好結(jié)合的建議。
     提供罹患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)問(wèn)卷、明確的飲食準(zhǔn)則，以及創(chuàng)造個(gè)人有益心臟健康行動(dòng)計(jì)畫(huà)的十二個(gè)步驟指南。

內(nèi)容簡(jiǎn)介:     心臟病已連續(xù)數(shù)年位居國(guó)人十大死因的第三名，衛(wèi)生署更公佈15歲以上的民眾，每19位就有1位罹患心臟疾病，隨著年齡遞增，到了65歲以上，每5人就有1人有心臟病。
     尤其女性病發(fā)的癥狀往往比男性更容易令人誤判，很可能將心臟病的不明顯徵兆誤為消化不良、極度疲倦，或壓力太大等普遍的文明病，而消極地讓不舒服的感覺(jué)消失。雖說(shuō)如此，透過(guò)飲食習(xí)慣及生活型態(tài)的改變，還是可以控制心臟病發(fā)作的危險(xiǎn)性。
     女性心臟病發(fā)作的癥狀並不明顯，甚至可能讓人無(wú)法察覺(jué)，據(jù)統(tǒng)計(jì)約有40%的患者無(wú)明顯自覺(jué)癥狀。如果曾出現(xiàn)下列情形，請(qǐng)千萬(wàn)不要忽略身體所發(fā)出的警訊。
     胸痛：一種受到極度壓迫或擠壓的感覺(jué)，有時(shí)疼痛可能會(huì)擴(kuò)散到背部。
     下巴、頸部、肩膀或手臂嚴(yán)重疼痛。
     心律不整或心跳異常。心悸、不規(guī)則心跳、心臟暫時(shí)停止跳動(dòng)。頭暈、覺(jué)得頭重腳輕、暫時(shí)失去知覺(jué)。
     喘不過(guò)氣或呼吸困難。極度疲倦或精疲力竭。
     身體發(fā)脹或盜汗。嚴(yán)重的消化不良。

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