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2020-03-09 10:07 來源：京東作者：京東

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內(nèi)容簡介:　　《中國青少年自行車訓(xùn)練教學(xué)大綱》結(jié)合近幾年來，我國青少年自行車運動的發(fā)展現(xiàn)狀和國際青少年自行車運動的發(fā)展趨勢，以及新的訓(xùn)練實踐成果，在充分考慮了自行車運動各項目的專項特點、成材規(guī)律及其各階段的訓(xùn)練目標(biāo)的基礎(chǔ)上，通過發(fā)放調(diào)查問卷，及在各種全國青少年自行車比賽中對教練們進行面談，收集各體校教練們對該大綱7年來的使用過程中的各種反饋意見，在組織專家組對其進行充分分析論證后，依此調(diào)整了部分素質(zhì)測試指標(biāo)，并重新對訓(xùn)練大綱中涉及的各項指標(biāo)組織青少年自行車運動員進行測試，由此而得到了新大綱中的各種測試指標(biāo)及其評價標(biāo)準(zhǔn)。

作者簡介:

目錄:第一章《大綱》編制說明
第二章總則
第一節(jié) 自行車項目的特征與最新發(fā)展趨勢
第二節(jié) 青少年訓(xùn)練的總體目標(biāo)
第三節(jié) 青少年訓(xùn)練的總體指導(dǎo)思想
第四節(jié) 青少年訓(xùn)練的基本原則

第三章基礎(chǔ)篇
第一節(jié) 項目的生理學(xué)和心理學(xué)基礎(chǔ)
第二節(jié) 運動員的培養(yǎng)規(guī)律
第三節(jié) 青少年競技能力發(fā)展特征

第四章應(yīng)用篇
第一節(jié) 年齡階段的劃分、階段目標(biāo)與任務(wù)、訓(xùn)練方法與負荷安排
第二節(jié) 各年齡階段的考核與評價
第三節(jié) 青少年自行車運動員的選材

第五章青少年自行車運動員營養(yǎng)補充與常見傷病防治
第一節(jié) 青少年自行車運動員營養(yǎng)需求
第二節(jié) 青少年自行車運動員的營養(yǎng)補充
第三節(jié) 青少年自行車運動員的膳食營養(yǎng)
第四節(jié) 推薦食譜舉例
第五節(jié) 青少年自行車運動員傷病的防治

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