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2020-04-01 12:00 來源：京東作者：京東

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內容簡介:　　《大學生心理健康教程》在總結近5年心理健康教育經驗，結合大學生實際需求的基礎上，緊緊圍繞大學生心理素質培養(yǎng)和提升組織教材內容。注重積極心理學的理論指導，強調了實踐性和適用性，并創(chuàng)新了教材編寫形式，結合大量案例、圖表、拓展知識，力求形成概念清晰、論證科學、結合生活實際、方便體驗式教學的特點。

作者簡介:

目錄:第一章關愛心靈——心理健康與素質提升
第一節(jié) 大學生需要提升哪些心理素質
第二節(jié) 維護心理健康與提升心理素質有什么關系
第三節(jié) 哪些因素影響心理素質的發(fā)展
第四節(jié) 心理失調時怎么辦
小結
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第二章完善自我——大學生自我成長
第一節(jié) 我們如何認識自我
第二節(jié) 我們如何體驗自我
第三節(jié) 我們如何調控自我
小結
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第三章主動學習——享受學習的樂趣
第一節(jié) 學習是什么
第二節(jié) 我們?yōu)槭裁炊鴮W習
第三節(jié) 我們如何更有效地學習
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第四章放飛心情——做有效的情緒管理者
第一節(jié) 你的情緒是什么顏色
第二節(jié) 情緒是如何產生的
第三節(jié) 如何調控自己的情緒
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第五章快樂交往——做一個交友達人
第一節(jié) 人際之間吸引力來自哪里
第二節(jié) 影響人際吸引的認知偏差
第三節(jié) 如何才能走近你
小結
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第六章愛情心理——學習愛的藝術
第一節(jié) 什么是愛情
第二節(jié) 什么在影響愛
第三節(jié) 愛之能力提升
第四節(jié) 大學生性心理健康
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第七章體驗幸?！l(fā)展蓬勃人生
第一節(jié) 幸福是什么
第二節(jié) 幸福的影響因素
第三節(jié) 幸福之道
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第八章生命的意義——活出精彩人生
第一節(jié) 認識生命
第二節(jié) 大學生心理危機及危機應對
第三節(jié) 如何豐滿生命的意義
小結
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參考文獻

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