金牌月嫂手把手教你護(hù)理新生兒簡(jiǎn)介，目錄書(shū)摘
寶寶的降生給每個(gè)家庭帶來(lái)了無(wú)限歡樂(lè)，緊接而來(lái)的首要任務(wù)就是護(hù)理好產(chǎn)婦和寶寶。為了避免全家人忙中出亂，明智的選擇就是讓富有實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的月嫂手把手為你傳授坐月子和護(hù)理新生兒的經(jīng)驗(yàn)和技巧，讓媽媽快快樂(lè)坐月子，寶寶健健康康成長(zhǎng)。
本書(shū)著重從新媽媽營(yíng)養(yǎng)、新媽媽日常護(hù)理、產(chǎn)后疾病護(hù)理、寶寶成長(zhǎng)指標(biāo)、寶寶日常護(hù)理、新生兒疾病等幾個(gè)方面進(jìn)行了指導(dǎo)，同時(shí)還貼心地介紹了2~12個(gè)月的寶寶護(hù)理知識(shí)，讓新媽媽安心、舒適、從容地坐個(gè)好月子。另外，本書(shū)作者均為經(jīng)過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的五星級(jí)金牌月嫂，具有豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，更值得新媽媽信賴。
王玉梅，高級(jí)母嬰護(hù)理師，從業(yè)十幾年，有著對(duì)產(chǎn)婦護(hù)理、保健、康復(fù)，對(duì)新生兒護(hù)理及早教的豐富專業(yè)與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。目前專注管理與培訓(xùn)，已培養(yǎng)出大批精英月嫂。
張淑波，高級(jí)母嬰護(hù)理師，五星級(jí)月嫂，從業(yè)近十年，母嬰護(hù)理經(jīng)驗(yàn)豐富，擅長(zhǎng)專業(yè)乳房護(hù)理及催乳，擅長(zhǎng)產(chǎn)后心理疏導(dǎo)，深受廣大產(chǎn)婦好評(píng)。
第一章 如何挑選一名好月嫂
什么是月嫂 /2
請(qǐng)?jiān)律┑暮锰?/3
如何挑選月嫂 /4
挑選月嫂的六大誤區(qū) /5
如何與月嫂和睦相處 /6
如何應(yīng)對(duì)月嫂在工作中的問(wèn)題 /7
第二章 金牌月嫂教你輕松度過(guò)月子期
產(chǎn)后第1 周新媽媽營(yíng)養(yǎng)站 /10
產(chǎn)后第1 周以活血化瘀為主旨 /10
產(chǎn)后第1 周的飲食原則 /11
剖宮產(chǎn)第1 周的飲食宜忌 /12
產(chǎn)后第1 周營(yíng)養(yǎng)食譜 /12
順產(chǎn)第1 周吃什么好 /15
產(chǎn)后第1 周新媽媽日常護(hù)理 /18
產(chǎn)后最重要的2 小時(shí) /18
產(chǎn)后24 小時(shí)的自我護(hù)理 /18
剖宮產(chǎn)后第1 周如何護(hù)理 /19
剖宮產(chǎn)媽媽要這樣坐月子 /20
剖宮產(chǎn)后利于傷口恢復(fù)的護(hù)理 /21
剖宮產(chǎn)傷口防感染的自我護(hù)理 /22
剖宮產(chǎn)傷口常見(jiàn)問(wèn)題的處理 /23
順產(chǎn)后前3 天的護(hù)理 /23
順產(chǎn)會(huì)陰傷口的護(hù)理 /24
產(chǎn)后會(huì)陰脹痛的護(hù)理 /25
乳房脹痛奶出不來(lái)怎么辦 /25
快速催奶按摩方法 /26
產(chǎn)后收腹帶的使用 /27
產(chǎn)后第一次大小便十分重要 /27
孕婦產(chǎn)后應(yīng)及早下床活動(dòng) /28
怎樣解決排尿困難 /28
產(chǎn)后第1 周的運(yùn)動(dòng)保健 /29
產(chǎn)后要做好身體按摩 /31
產(chǎn)后第1 周新媽媽疾病護(hù)理 /32
產(chǎn)后腹痛 /32
產(chǎn)后發(fā)熱 /32
哺乳期上火 /34
晚期產(chǎn)后出血 /35
產(chǎn)后血虛、氣虛 /35
產(chǎn)后腰腿痛 /36
產(chǎn)后多汗 /37
產(chǎn)后便秘 /37
產(chǎn)后痔瘡 /39
產(chǎn)后便血 /39
子宮脫垂 /40
產(chǎn)后靜脈栓塞 /41
產(chǎn)后第2 周新媽媽營(yíng)養(yǎng)站 /42
產(chǎn)后第2 周以調(diào)養(yǎng)為主 /42
產(chǎn)后第2 周調(diào)養(yǎng)食譜 /43
喝催乳湯的注意事項(xiàng) /45
產(chǎn)后不宜吃辛辣、生冷的食物 /46
對(duì)新媽媽有益的食物 /46
適合產(chǎn)后吃的蔬菜 /47
產(chǎn)后第2 周新媽媽日常護(hù)理 /49
產(chǎn)褥期的口腔護(hù)理 /49
產(chǎn)后頭暈是怎么回事 /49
新媽媽產(chǎn)后汗多是病嗎 /50
新媽媽休養(yǎng)應(yīng)少仰臥 /51
新媽媽該怎么穿衣 /51
產(chǎn)后能吹空調(diào)嗎 /52
坐月子可以洗頭嗎 /53
坐月子可以洗澡嗎 /53
坐月子可以看手機(jī)和電視嗎 /54
月子里上網(wǎng)要謹(jǐn)慎 /55
產(chǎn)后第2 周的運(yùn)動(dòng)鍛煉 /55
預(yù)防哺乳媽媽奶水上火的方法 /57
哺乳期不宜服用的藥物 /57
產(chǎn)后第2 周新媽媽疾病護(hù)理 /59
產(chǎn)后伸腕肌腱炎和腕管綜合征 /59
產(chǎn)后貧血 /59
產(chǎn)后會(huì)陰疼痛 /60
產(chǎn)褥感染 /61
產(chǎn)后尿失禁 /62
產(chǎn)后第3 周新媽媽營(yíng)養(yǎng)站 /64
產(chǎn)后第3 周新媽媽營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ) /64
產(chǎn)后第3 周補(bǔ)養(yǎng)食譜 /64
刀口發(fā)炎的飲食 /66
有利產(chǎn)后補(bǔ)血的食物 /67
新媽媽吃鹽要適量 /68
新媽媽忌過(guò)量食用味精 /68
老母雞燉湯不適合新媽媽 /69
◇◇產(chǎn)后第3 周新媽媽日常護(hù)理 /70
產(chǎn)后休養(yǎng)居室要注意 /70
產(chǎn)后何時(shí)開(kāi)始鍛煉最好 /71
產(chǎn)后睡不好的防治 /71
新媽媽產(chǎn)后情緒低落怎么辦 /72
警惕3 種產(chǎn)后精神疾患 /73
剖宮產(chǎn)后瘢痕發(fā)癢的解決辦法 /74
躺在床上喂奶易患病 /75
產(chǎn)后第3 周新媽媽疾病護(hù)理 /76
產(chǎn)后泌尿系統(tǒng)感染 /76
產(chǎn)后身痛、關(guān)節(jié)痛 /76
產(chǎn)后盆腔炎 /77
產(chǎn)后失眠 /77
產(chǎn)后積乳癥 /78
產(chǎn)后第4 周新媽媽營(yíng)養(yǎng)站 /80
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