大學(xué)生心理調(diào)適能力訓(xùn)練/全國(guó)高等院校規(guī)劃教材·公共課簡(jiǎn)介，目錄書(shū)摘
2019-11-15 18:36
來(lái)源：京東
作者：京東
大學(xué)生心理調(diào)適能力訓(xùn)練/全國(guó)高等院校規(guī)劃教材·公共課
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內(nèi)容簡(jiǎn)介: 《大學(xué)生心理調(diào)適能力訓(xùn)練/全國(guó)高等院校規(guī)劃教材·公共課》根據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，以為大學(xué)生提供人性化的心理調(diào)適訓(xùn)練為目標(biāo)，圍繞環(huán)境適應(yīng)、自我認(rèn)知、人際交往、人格完善、意志培養(yǎng)、情緒管理、壓力管理、挫折應(yīng)對(duì)、戀愛(ài)與性、網(wǎng)絡(luò)心理等方面有針對(duì)性地介紹心理健康知識(shí)，傳授心理素質(zhì)訓(xùn)練方法，幫助大學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題，全面提升大學(xué)生的綜合素質(zhì)和就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。
《大學(xué)生心理調(diào)適能力訓(xùn)練/全國(guó)高等院校規(guī)劃教材·公共課》可供普通高等學(xué)校、高等職業(yè)院校、高等?？圃盒熒褂?，也可供廣大社會(huì)青年和教育工作者閱讀參考。
《大學(xué)生心理調(diào)適能力訓(xùn)練/全國(guó)高等院校規(guī)劃教材·公共課》可供普通高等學(xué)校、高等職業(yè)院校、高等?？圃盒熒褂?，也可供廣大社會(huì)青年和教育工作者閱讀參考。
作者簡(jiǎn)介:
目錄:主題一 初識(shí)心理健康
單元1 健康與心理健康知識(shí)ABC
單元2 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
單元3 心理健康為人生護(hù)航
單元4 心理自測(cè)
主題二 認(rèn)識(shí)心理障礙與心理咨詢
單元1 常見(jiàn)的心理問(wèn)題和心理障礙
單元2 心理健康維護(hù)知識(shí)ABC
單元3 走近心理咨詢
單元4 心理自測(cè)
主題三 環(huán)境適應(yīng)心理訓(xùn)練
單元1 我們面臨的新變化
單元2 環(huán)境適應(yīng)知識(shí)ABC
單元3 適應(yīng)中存在的問(wèn)題
單元4 改善和提升自我的適應(yīng)能力
單元5 心理自測(cè)
主題四 自我意識(shí)心理訓(xùn)練
單元1 自我意識(shí)心理知識(shí)ABC
單元2 自我意識(shí)的特點(diǎn)
單元3 常見(jiàn)的自我意識(shí)問(wèn)題
單元4 完善自我意識(shí)
單元5 心理自測(cè)
主題五 人際交往心理訓(xùn)練
單元1 人際交往心理知識(shí)ABC
單元2 大學(xué)生人際交往心理問(wèn)題
單元3 提高人際交往能力
單元4 心理自測(cè)
主題六 人格完善心理訓(xùn)練
單元1 人格心理學(xué)知識(shí)ABC
單元2 大學(xué)生常見(jiàn)的人格問(wèn)題
單元3 塑造與完善人格
單元4 心理自測(cè)
主題七 意志力培養(yǎng)心理訓(xùn)練
單元1 意志概述
單元2 意志品質(zhì)的常見(jiàn)問(wèn)題
單元3 培養(yǎng)與提升意志品質(zhì)
單元4 心理自測(cè)
主題八 情緒管理心理訓(xùn)練
單元1 情緒心理知識(shí)ABC
單元2 常見(jiàn)的情緒障礙
單元3 管理與調(diào)節(jié)情緒
單元4 心理自測(cè)
主題九 壓力管理心理訓(xùn)練
單元1 壓力心理知識(shí)ABC
單元2 常見(jiàn)的壓力類型及原因
單元3 管理壓力
單元4 心理自測(cè)
主題十 挫折應(yīng)對(duì)心理訓(xùn)練
單元1 挫折心理知識(shí)ABC
單元2 常見(jiàn)的挫折問(wèn)題
單元3 應(yīng)對(duì)挫折
單元4 心理自測(cè)
主題十一 性心理調(diào)控訓(xùn)練
單元1 性心理知識(shí)ABC
單元2 常見(jiàn)的性心理困惑
單元3 性心理維護(hù)
單元4 心理自測(cè)
主題十二 戀愛(ài)心理調(diào)控訓(xùn)練
單元1 愛(ài)情心理ABC
單元2 常見(jiàn)的戀愛(ài)心理困惑
單元3 戀愛(ài)心理維護(hù)
單元4 心理自測(cè)
主題十三 網(wǎng)絡(luò)心理調(diào)控訓(xùn)練
單元1 互聯(lián)網(wǎng)與我
單元2 網(wǎng)絡(luò)心理障礙知識(shí)ABC
單元3 網(wǎng)絡(luò)心理維護(hù)
單元4 網(wǎng)絡(luò)助我成才
單元5 心理自測(cè)
參考文獻(xiàn)
單元1 健康與心理健康知識(shí)ABC
單元2 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
單元3 心理健康為人生護(hù)航
單元4 心理自測(cè)
主題二 認(rèn)識(shí)心理障礙與心理咨詢
單元1 常見(jiàn)的心理問(wèn)題和心理障礙
單元2 心理健康維護(hù)知識(shí)ABC
單元3 走近心理咨詢
單元4 心理自測(cè)
主題三 環(huán)境適應(yīng)心理訓(xùn)練
單元1 我們面臨的新變化
單元2 環(huán)境適應(yīng)知識(shí)ABC
單元3 適應(yīng)中存在的問(wèn)題
單元4 改善和提升自我的適應(yīng)能力
單元5 心理自測(cè)
主題四 自我意識(shí)心理訓(xùn)練
單元1 自我意識(shí)心理知識(shí)ABC
單元2 自我意識(shí)的特點(diǎn)
單元3 常見(jiàn)的自我意識(shí)問(wèn)題
單元4 完善自我意識(shí)
單元5 心理自測(cè)
主題五 人際交往心理訓(xùn)練
單元1 人際交往心理知識(shí)ABC
單元2 大學(xué)生人際交往心理問(wèn)題
單元3 提高人際交往能力
單元4 心理自測(cè)
主題六 人格完善心理訓(xùn)練
單元1 人格心理學(xué)知識(shí)ABC
單元2 大學(xué)生常見(jiàn)的人格問(wèn)題
單元3 塑造與完善人格
單元4 心理自測(cè)
主題七 意志力培養(yǎng)心理訓(xùn)練
單元1 意志概述
單元2 意志品質(zhì)的常見(jiàn)問(wèn)題
單元3 培養(yǎng)與提升意志品質(zhì)
單元4 心理自測(cè)
主題八 情緒管理心理訓(xùn)練
單元1 情緒心理知識(shí)ABC
單元2 常見(jiàn)的情緒障礙
單元3 管理與調(diào)節(jié)情緒
單元4 心理自測(cè)
主題九 壓力管理心理訓(xùn)練
單元1 壓力心理知識(shí)ABC
單元2 常見(jiàn)的壓力類型及原因
單元3 管理壓力
單元4 心理自測(cè)
主題十 挫折應(yīng)對(duì)心理訓(xùn)練
單元1 挫折心理知識(shí)ABC
單元2 常見(jiàn)的挫折問(wèn)題
單元3 應(yīng)對(duì)挫折
單元4 心理自測(cè)
主題十一 性心理調(diào)控訓(xùn)練
單元1 性心理知識(shí)ABC
單元2 常見(jiàn)的性心理困惑
單元3 性心理維護(hù)
單元4 心理自測(cè)
主題十二 戀愛(ài)心理調(diào)控訓(xùn)練
單元1 愛(ài)情心理ABC
單元2 常見(jiàn)的戀愛(ài)心理困惑
單元3 戀愛(ài)心理維護(hù)
單元4 心理自測(cè)
主題十三 網(wǎng)絡(luò)心理調(diào)控訓(xùn)練
單元1 互聯(lián)網(wǎng)與我
單元2 網(wǎng)絡(luò)心理障礙知識(shí)ABC
單元3 網(wǎng)絡(luò)心理維護(hù)
單元4 網(wǎng)絡(luò)助我成才
單元5 心理自測(cè)
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