備孕懷孕養(yǎng)胎坐月子簡(jiǎn)介，目錄書(shū)摘
本書(shū)內(nèi)容涵蓋備孕、懷孕、生產(chǎn)、坐月子、新生兒喂養(yǎng)與護(hù)理的關(guān)鍵點(diǎn)，涉及營(yíng)養(yǎng)、胎教、運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)適、家人配合、日常護(hù)理等優(yōu)生優(yōu)育的方方面面，圖文對(duì)照，幫你消除孕產(chǎn)期焦慮，更安心懷胎養(yǎng)胎。同時(shí)環(huán)保紙、環(huán)保油墨印刷，安全無(wú)毒，一書(shū)在手，好“孕”無(wú)憂。
翟桂榮，北京婦產(chǎn)醫(yī)院，主任醫(yī)師，教授，長(zhǎng)期從事產(chǎn)科醫(yī)教研工作。在“好大夫在線”等網(wǎng)站有很高的評(píng)價(jià)。深受孕產(chǎn)婦愛(ài)戴，口碑很高。因“成功接生滄州五胞胎”而受到媒體關(guān)注。
Part 1 備孕知識(shí)
孕前應(yīng)該做的檢查
營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備
生活與工作調(diào)整
優(yōu)生遺傳常識(shí)
Part 2 孕早期：激動(dòng)又忐忑
1~2周：還不是真正意義上的準(zhǔn)媽媽
3~4周：小種子在子宮內(nèi)“安家”了
5周：小人兒有蘋(píng)果籽大小了
6周：早孕反應(yīng)馬上要開(kāi)始了
7周：又餓又惡心的感覺(jué)有點(diǎn)不好受
8周：小人兒相當(dāng)于一顆葡萄的大小
9周：尿頻可能開(kāi)始“騷擾”你
10周：聽(tīng)，小心臟在跳動(dòng)
11周：可能觸摸到子宮的存在了
12周：妊娠斑來(lái)報(bào)道
專(zhuān)題：孕早期的不適與疾病防護(hù)
Part3 孕中期：體味“大肚子”的美好
13周：早孕反應(yīng)消失，心情愉快
14周：乳房增大并向兩側(cè)擴(kuò)張
15周：胎寶寶能夠感覺(jué)外部光線強(qiáng)弱了
16周：驚喜！胎動(dòng)出現(xiàn)了
17周：韌帶變化可能讓腹部有輕微觸痛
18周：要注意補(bǔ)鈣
19周：不要太刺激乳房，以免引起宮縮
20周：小人兒的性別特征明顯了
21周：子宮逐漸壓迫到肺部
22周：你的體重開(kāi)始迅速增長(zhǎng)
23周：子宮不斷增大帶來(lái)諸多不適
24周：胎寶寶的大腦有意識(shí)了
25周：換一種心態(tài)來(lái)面對(duì)孕期不適
26周：“帶球”行動(dòng)，更要小心
27周：警惕你的血糖值
28周：隔著肚皮能摸到小腳丫
專(zhuān)題：孕中期的不適與疾病防護(hù)
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